Momenteel geen plek meer voor personal training!
Groep 1 en 2 Online Coaching januari vol!!
Personal Training in Ede
In 3 maanden fysiek en mentaal fit & sterk!
In 3 maanden fysiek en mentaal fit & sterk!
20+
Jaar ervaring!
1000+
Tevreden klanten!
Welkom bij Reshape Personal Training
Fysiek en mentaal fit zijn, bevordert je gemoedstoestand en je algehele productiviteit. Als je lekker in je vel én hoofd zit, functioneer je beter en kun je echt genieten van het leven.
Mijn trainingen zijn persoonlijk, effectief en gericht op je totale gezondheid!
Je voelt je fit van binnen en van buiten!
Met mijn jarenlange ervaring als personal trainer op het gebied van training en voeding breng ik jou op een hoger niveau in je fysieke en mentale gezondheid.
Al sinds 2012 gecertificeerd Personal Trainer (NASM, F!tvak, AALO, Overload Worldwide, Crossfit L1) en voedingsdeskundige (Sportvoeding, Orthomoleculair, gewichtsconsulente) .
Reshape is gespecialiseerd in o.a.:
- Gezond en verantwoord vetverliezen
- Spiermassa opbouwen en behouden
- Hart long conditie verbeteren
- Spierkracht vergroten
- Klachten verminderen in de overgang
- Persoonlijke voedingsbegeleiding
Je kunt bij mij terecht voor:
- Personal training
- Coaching & consultancy
- Online coaching (groep 1 vol!! Nog 2 plekken voor groep 2 start januari)
- Voedingsbegeleiding
- Bedrijfstraining
Trainen in de buitenlucht: Fysieke inspanning, mentale ontspanning
Trainen in de buitenlucht: Fysieke inspanning, mentale ontspanning
"Lisette is echt een expert in het maken van een uitgebalanceerd voedingsschema. Zonder trek en met doorzettingsvermogen lukt het prima om hieraan te houden. De combinatie van sport met voedingsadvies is voor mij een must om een gezonder lijf te krijgen.
Ik ben Lisette erg dankbaar voor wat ze me geleerd heeft!"
Ik ben Lisette erg dankbaar voor wat ze me geleerd heeft!"
Neomi
"Self-discipline is self Love"
Hoe zou jij je voelen als je:
- Fitter en sterker zou zijn
- Strak in je vel zou zitten
- De kleding kan dragen die jij zou willen
- Jouw oude patronen zou doorbreken
- Precies zou weten wat je zou moeten eten om je doel te behalen
Reshape is gespecialiseerd in personal training en voedingsbegeleiding. Ik help jou om je kracht terug te pakken en je zowel fysiek als mentaal topfit te laten voelen. In een traject van 3 maanden kun je zo'n 10 tot 12 kg afvallen. Ook kunnen vele cliënten weer 10 km hardlopen na en traject.
Ik bied personal training voor mannen en vrouwen van alle leeftijden en elk niveau!
Met meer dan 20 jaar werkervaring en duizenden tevreden klanten, Behaal jij gegarandeerd resultaat. Ik geef personal training in Ede en omstreken.
Binnen 5 maanden hebben we ongelooflijk veel bereikt! Ik viel meer dan 30 kilo af, alle klachten waren weg, ik kreeg een normale stofwisseling en voelde mij fysiek (maar zeker ook mentaal) veel fitter, gezonder, sterker, jonger...gewoon beter.
Persoonlijke coaching in fysieke en mentale fitheid
Persoonlijke coaching in fysieke en mentale fitheid
Wat andere zeggen over Reshape:
"De uitdaging samen met Lisette aangegaan en van maat 48 naar 38 gegaan. Ik voel me zeker over mezelf en over mijn lichaam. En ben ‘vet’ trots op mezelf op wat ik bereikt heb!"
Mirella
"Door de begeleiding van Lisette ben ik het sporten gaan waarderen en ben ik bewuster bezig met voeding. Het is een investering, maar wel een voor de rest van je leven."
Danielle
"Inmiddels ben ik 13 kilo lichter, veel flexibeler in mijn lijf, voel ik me fitter en hoop binnenkort mijn opgedane spierkracht sinds lange tijd weer in te zetten op een zeilboot!"
Laura
Wouter viel 30 kg af
Tim viel 25 kg af
Grenzen verleggen in je training werkt door in je dagelijks leven
Grenzen verleggen in je training werkt door in je dagelijks leven
Enkele resultaten die cliënten hebben behaald
